よくあるご質問

  • 加圧トレーニングとはどういう運動ですか?
  • 加圧トレーニングは、腕のつけ根と脚のつけ根に加圧専用の器具を装着し、適度な圧力をかけて血流を制限します。
    加圧を加える事により、体は高い負荷がかかっていると感じ、少ない運動量で高い効果が期待できます。
  • トレーニングは初心者ですが大丈夫ですか?
  • 初心者でもご安心してご利用頂けます。
    マンツーマン形式ですので、専門のスタッフがお客さまのペースに合わせたトレーニングを行います。
  • 高齢ですが加圧トレーニングはきつくありませんか?また効果はありますか?
  • 高齢者でも問題ありません。お客さまの体力レベルに合わせたトレーニングを行います。高齢な方ほど、ハードなジムワークより効率の良い効果が期待できます。
  • 出産後の加圧トレーニングは出来ますか?
  • 出産後は体力が低下していますが、お客さまのレベルに合わせてトレーニングを行います。ただしなるべく医師から運動の許可が出てから、カウンセリングを受けて頂きます。

利用者の声

  • 【30代女性】
    30歳を境に疲れが出やすくなりましたが、トレーニングを重ねて発汗もよくなり大分改善されてきました。
  • 【50代女性】
    ダイエット目的で始めましたが風邪をひかなくなり、肌のハリも出てきました。
    体重の方も7〜8kg減らす事に成功しています。
  • 【60代女性】
    スポーツの為の筋力アップを目的に始めました。
    体の引き締めはもちろん、抱えていた股関節の痛みなども軽減されてきました。